要练就淡定从容的魅力，可以从以下几个方面入手：
培养正向心态
积极的心态是淡定从容的基础。学会积极思考，关注事物的好的方面，培养感激和乐观的心态。通过正面的自我对话和积极的心理暗示来帮助自己保持平静和从容。
情绪控制
意识到负面情绪的产生，并及时采取相应的方法加以控制，不要让情绪左右自己的行为。
心态调整
对工作和生活做好规划和心理准备，对于可能出现的挑战心态积极应对，从而达到淡定从容的状态。
行为控制
认真思考自己的行为，做到理性决策和行动，不要被情绪驱使而做出冲动的决定。
丰富阅历
阅历是需要常年累月去丰富的，积累的。经历多了，遇到的事情多了，这样我们才会逐渐成长，同时面对各种问题也能够保持淡定，从容地去应对。
乐观态度
我们需要乐观的态度，对待任何事情都能够有积极的心态，能够坦然的去看待，全面而冷静的去分析。
成熟心态
我们做事情要稳重成熟，做到这些与年龄没有多大的关系，更多的是需要我们学习，积累经验，学会去改变自己，提升自己。
低调姿态
不管什么时候我们应该学会低调，尤其是在职场当中，这样不仅能够营造好的人际关系，还能起到保护我们的作用。
努力进取
保持淡定也是一种态度，是对待办事情，遇到问题时候的一种态度。心怀静气，才能遇事波澜不惊、冷静从容。
冥想与阅读
通过冥想、阅读、运动等方式找到内心的平和，从而培养出真正的淡定。
自信从容
保持良好的姿势、穿着得体、注重面部表情、保持良好的语言表达能力、保持积极的心态、注重身体健康以及学会自我调节，这些都是展现自信和从容的重要因素。
通过以上这些方法，可以逐步培养出淡定从容的魅力。记住，淡定从容是一种需要不断修炼和积累的品质，只要坚持努力，每个人都能成为自己心目中的从容之人。
