要做到淡定从容，可以从以下几个方面入手：
保持健康身体
健康的身体是保持淡定从容的重要前提。只有拥有健康的身体，才能有更好的心情和精力去面对工作和生活的压力。
积极心态
心态积极的人往往更有信心和毅力去面对困境，从而表现出更好的淡定从容。保持乐观态度，对待任何事情都能够有积极的心态，能够坦然的去看待，全面而冷静的去分析。
情绪控制
意识到负面情绪的产生，并及时采取相应的方法加以控制，不要让情绪左右自己的行为。认真思考自己的行为，做到理性决策和行动，不要被情绪驱使而做出冲动的决定。
心态调整
对工作和生活做好规划和心理准备，对于可能出现的挑战心态积极应对，从而达到淡定从容的状态。多阅读，从文学中会发现人类的普遍规律和问题，无论多么优秀的人也有自己的想法情绪，同时也经历过被他人误会甚至没有自己的阶段。
行为控制
学会低调，尤其是在职场当中，这样不仅能够营造好的人际关系，还能起到保护我们的作用。低调能够让我们学到更多的东西，同时也可以变得稳重而淡定。
丰富阅历
阅历是需要常年累月去丰富的，积累的，经历多了，遇到的事情多了，这样我们才会逐渐成长，同时面对各种问题也能够保持淡定，从容的去应对。
成熟心态
我们做事情要稳重成熟，做到这些与年龄没有多大的关系，更多的是需要我们学习，积累经验，学会去改变自己，提升自己。让自己逐渐变得成熟而稳重。
有所为有所不为
从容淡定意味着有所抗争有所不争，有所为有所不为。凡有利于社会、有利于个人长远建设的事，就努力做，排除干扰地事；而不利于社会、不利于个人长远建设的事，就尽量不做，少做。
保持好心情
在大多数时候应该保持好心情，“谦虚谨慎，戒骄戒躁”。意味着自己还有更广阔的境界，更宏大的作为，而在事业之余，对美好的事物有更好的鉴赏力。
接纳与放下
保持一种淡雅似菊的心态，想得开、放得下，面对所有变化都可以泰然处之，而后做到淡泊明志、贫富不移、宠辱不惊、淡然若水，就能够达到宁静做自我的境界。
通过以上方法，可以逐步培养出淡定从容的品质，从而在面对各种挑战和压力时，能够保持冷静和理智，做出明智的决策。
