要联系自考学校的老师，您可以尝试以下几种方法：
通过学校官方网站或教务处获取导师信息
访问主考院校的官方网站或教务处，查找毕业论文申请相关的页面，通常会有导师的联系方式或分配表。
直接联系导师
通过学校提供的电话号码直接联系导师，如果是私人电话，可以先发送短信自我介绍。
拨打导师的办公电话进行联系，避免拨打私人电话，如需拨打私人电话，应先发送短信简单介绍自己并询问导师是否方便接听。
邮件联系
查找导师的邮箱地址，通过邮件与导师进行初次沟通，邮件中应包括自己的专业、选题方向以及联系方式。
社交媒体或即时通讯工具
如微信等，可以添加导师为好友，通过友好的对话方式进行联系。
向校友或在校学生求助
如果认识在读的校友或在校学生，可以向他们咨询如何找到合适的导师，他们可能会分享一些实用的经验和资源。
参加论坛或社交媒体群组
加入自考相关的社交媒体群组或论坛，与其他考生交流经验，有时也能遇到相关导师并获取联系方式。
实地考察
如果有条件，可以实地考察主考院校，直接与学校老师或工作人员接触，获取更详细的信息。
联系合作院校
如果考生是在校生，可以先查阅自己所在学校与自考院校的合作情况，然后直接前往合作院校报名，合作院校的老师通常不会拒绝学生的咨询请求。
通过以上方法，您应该能够顺利联系到自考学校的老师，并获得他们的指导和帮助。建议您提前准备和沟通，以便能够与导师进行有效的交流和讨论。
