安慰就业焦虑的人可以从以下几个方面入手：
积极视角看待毕业及就业
建立生涯规划的全局视角，不要盲目迎合社会热门需求，要明确自己的职业目标和自我定位。
增强自信和自强
相信自己的能力，认真了解应聘单位的应聘要求，根据自己的专业去选择应聘的职位。
鼓励他们放平心态，相信自己的能力，俗话说是金子总会发光。
提供实际帮助
帮助朋友制定新的职业规划或寻找工作机会，利用社交网络如LinkedIn来寻找工作或进一步的教育机会。
如果可能，提供一些求职技巧和资源，如简历写作、面试准备等。
拓宽求职路径
除了通过招聘平台投递简历，还可以通过校园招聘会、寻求家人、老师、校友的推荐等方式，增加求职的机会。
降低职业预期
不要过分追求高薪和名企，每一份工作都可以成为一级台阶、一个支点，帮助自己顺利过渡。
转移注意力
建议做一些放松的活动，如散步、看电影或参加兴趣小组，以减轻焦虑。
鼓励他们进行正念练习，如呼吸练习、身体扫描等，帮助自己保持冷静和专注。
强调个人成长
提醒他们这次经历是个人成长的一部分，鼓励他们珍惜这段经历，并从中吸取教训。
提供情感支持
告诉他们你会在他们需要的时候提供支持，让他们知道他们并不孤单。
鼓励自我反思
鼓励朋友思考自己的职业兴趣和优势，以及如何将这些优势转化为工作机会。
专业医疗干预
如果焦虑症状严重，影响了日常生活和求职，可以考虑寻求专业的医疗干预。
通过这些方法，你可以帮助你的朋友更好地应对就业焦虑，并为他们提供必要的支持。
