在填写就业体重要求时，可以参考以下建议：
直接填写身高
如果应聘的是常规工作，可以直接填写身高，多填四五厘米通常不会造成问题。可以穿高一点的鞋子去应聘。
体重填写标准
体重应使用千克（kg）作为单位，数字在前，单位在后，避免写成半中文半英文形式，如“千g”。
可以适当调整体重数值，但不要过度调整，以免引起怀疑。
具体岗位体重要求
有些岗位如军队文职、公务员等有具体的体重标准。例如，男性体重不超过标准体重的30%且不低于15%，女性体重不超过标准体重的20%且不低于15%。
监狱、劳教警察和国家安全警察等特定岗位的体重要求可能更高，如男性体重不低于47kg，女性体重不低于43kg。
避免过度调整
如果体重确实不符合要求，可以通过合理膳食和运动来达标，而不是在简历中虚报体重。
隐私保护
在招聘过程中，询问应聘者的体重被认为是不合适和不恰当的，应遵守反歧视法律，避免询问此类个人信息。
示例
假设你应聘的是一家普通公司，身高为175cm，体重为75kg：
身高：175cm
体重：75kg
如果该岗位有特定的体重要求，例如男性体重在65kg至80kg之间，你可以填写：
身高：175cm
体重：70kg（适当调整，符合要求）
总结
在填写就业体重要求时，应尽量真实并适当调整以符合岗位要求，同时注意单位的使用和隐私保护。
