表示实在的成语有很多，以下是一些常见的例子：
得尺得寸：
指得到实实在在的好处，得多少就是多少。
得寸则寸：
得到一寸就是一寸，比喻得到实实在在的好处，得多少就是多少。
笃实好学：
踏实，实在，认真踏实，爱好学问。
浮名虚誉：
虚有的名声和不实在的称誉。
花狸狐哨：
形容颜色过分鲜艳繁杂或比喻人浮华而不实在。
花藜胡哨：
形容颜色过分鲜艳繁杂或比喻人浮华而不实在。
诚惶诚恐：
实在，的确；惶：害怕。
抱诚守真：
志在真诚，恪守不违。
诚心敬意：
形容对人十分真诚和有礼貌。
诚心正意：
心意真诚恳切。
诚意正心：
有真诚的心意才能端正心思。
赤诚相待：
以至诚之心待人。
赤心相待：
真心诚意对待别人。
货真价实：
货物不是冒牌的，价钱也是实在的，形容实实在在，一点不假。
真刀真枪：
真实的刀枪，比喻毫不作假，实实在在。
安分守己：
指规矩老实，不做超出本分的事。
脚踏实地：
比喻做事踏实认真。
勤勤恳恳：
形容勤劳踏实。
兢兢业业：
形容做事小心谨慎，认真踏实。
不务空名：
指不追求虚名，实实在在。
足履实地：
形容做事踏实认真。
实事求是：
指从实际对象出发，探求事物的内部联系及其发展的规律性，认识事物的本质，通常指按照事物的实际情况办事。
这些成语都表达了实在、真实、不虚假等含义，可以根据具体语境选择合适的成语来表达。
