心里淡然方从容的意思是： 内心宁静、心态平和。这种状态来自于心境的豁达和人格的笃定，不是无所追求，而是在追求中保持一种恬淡。淡定从容的人面对困难和压力时，能够保持冷静、镇定，不慌不忙地应对，具备自我控制能力强、不易受到外界干扰和影响等特点。
具体来说，淡定从容包括以下几个方面：
内心宁静：
面对生活中的各种境遇，能够保持内心的平静和稳定，不受外界事物的影响。
心态平和：
处理问题时不慌不忙，沉着应对，能够更好地控制自己的情绪和行为。
豁达洒脱：
对生活中的得失看得很淡，不会因外界的评价和比较而心烦意乱。
自信与经验：
这种心态通常是由内心的自信和丰富的经验积累所形成的，让人在困境中更有亲和力和魅力。
建议在生活中多培养自己的淡定从容，学会在压力和挑战面前保持冷静和理智，这样才能更好地应对各种情况，提升生活质量。
