“宛如流年，不经意间，沧海桑田”这句话的意思是 光阴或岁月像流水一样消逝，在不知不觉中发生了巨大的变化。其中，“宛如流年”形容时间流逝之快，如同流水一般；“不经意间”表示这种变化是在不经意之间发生的，没有引起人们的特别注意；“沧海桑田”则用来比喻世事变化之大，如同大海变成农田，农田变成大海一样。
这个成语出自晋代葛洪的《神仙传·麻姑》，原文是“麻姑自说云，接待以来，已见东海三为桑田”，意味着麻姑自从成为仙女以来，已经看到东海三次变为桑田，用来形容世事变化之大。
因此，这句话整体上表达了一种对时间流逝和世事变迁的感慨，强调了变化的突然和不可预测性。
