选择自考本科第二外语时，可以考虑以下几个因素：
主考院校的要求
不同的主考院校可能会有不同的要求。一些院校可能只提供特定的几种语言作为第二外语的选择，例如法语、德语或日语。因此，首先需要查看所报考院校的具体要求。
学习的难易程度
日语通常被认为是入门简单，但随着学习的深入，难度会增加。法语和德语的入门难度较高，但掌握后相对容易一些。俄语的学习难度通常被认为较大。
实用性
选择一门国际通用、应用广泛的语言会有更多的实际应用机会。例如，法语、西班牙语和日语都是国际通用语言，市场需求较大。
个人兴趣
选择自己感兴趣的语言有助于提高学习动力和效果。如果对某个特定语言有兴趣，选择相应的课程进行学习会更有乐趣和动力。
学习资源
选择资源丰富的语言会有更多的学习资料和工具可供参考。例如，德语、法语和西班牙语在欧洲有较多学习资源，而日语和韩语在亚洲有较多学习资源。
考试要求
查阅相关考试大纲，了解是否有对第二外语的具体要求，例如是否考口语、听力等。
文化联系
如果对中国文化有兴趣，可以选择日语，因为日语中包含许多汉字，有助于记忆单词。
综合以上因素，建议根据自己的兴趣、职业规划以及所报考院校的要求来选择合适的第二外语进行学习。如果平时时间较少，日语可能是一个较好的选择，因为它的入门简单且不需要考口语。如果对某个特定语言有兴趣，也可以选择相应的课程进行学习。最后，查阅相关考试大纲，确保所选语言符合考试要求。
