自考健身证有其优点和缺点，具体如下：
提升个人素质
通过自考获得健身证不仅可以提高自己的健身知识和技能水平，还可以培养学习能力、沟通能力和组织能力，全面提升个人素质。
增强就业竞争力
随着全民健身意识的不断提高，健身行业的需求也在不断增长，具有自考健身证的人员在求职过程中将更具竞争优势。
促进职业发展
对于已经从事健身行业的人员来说，获得自考健身证可以进一步提高自己的职业技能水平，为职业发展提供更多的可能性。
服务社会
通过自考获得健身证的人员可以在社区、企事业单位等场所从事健身教练工作，为广大群众提供专业的健身指导和服务，助力全民健康事业。
学习效率问题
自学考证的学习效率低，效果差，不同人学习时间长短不一，通常情况下，自学者考证时间很长。
通过率问题
自考健身教练证的通过率并不是很高，尤其是对于零基础的人来说，自学自考的难度较大，且难以熟练掌握知识和技能。
行业认可度
CBBA中国健美协会的健身教练证书在国内广泛认可，并且在国际上也有不错的影响力。拥有CBBA证书的教练往往更容易获得工作机会。
灵活的学习方式
自考的最大优势是时间灵活，不受地域限制，适合那些因工作、家庭等原因无法参加全日制培训班的人。
建议
有基础的人：如果你平时有健身经验，并且具备一定的学习能力，可以尝试通过自考获得健身证。但需要投入大量的时间和精力，且自学过程中可能会遇到一些难以解决的问题。
零基础的人：建议选择一家专业的培训机构进行系统的学习，这样可以在专业老师的指导下快速掌握健身知识和技能，提高通过率。
综合考虑，自考健身证适合有一定基础和自学能力的人，而对于零基础的人来说，选择专业的培训可能更为合适。无论选择哪种方式，都需要付出努力和时间，才能获得理想的健身教练资格证书。
