自考考试的一天安排可以参考以下建议：
早晨高效学习
利用早晨记忆力强的特点，安排需要背诵的内容，例如理论知识或英语单词。
下午集中突破
下午可以用来学习专业课或做题，集中解决重难点。
晚上适度复习
晚上时间适合回顾当天学习的内容，强化记忆。
合理分配学习时间
确保每天有2-3小时的集中学习时间，并利用零碎时间进行知识点的记忆，例如在上下班通勤时浏览笔记或听学习音频。
优化学习方法
采用番茄工作法：每25分钟专注学习，休息5分钟，以提高注意力。
分块学习法：将知识点分块学习，避免内容过于庞杂导致的疲劳感。
交替学习法：交替学习不同科目，提高记忆效率。
适度休息与自我调整
每隔1-2小时休息一次，进行轻度运动或放松，避免长时间学习导致的疲劳和效率下降。
制定清晰的学习计划
根据考试科目和个人基础，将复习任务细化到每天、每周甚至每月，明确每天的学习目标。
执行与调整
严格执行学习计划，根据个人情况和学习进度随时调整。
考前准备
携带证件（身份证原件、准考证、考籍卡）和必备工具（0.5毫米黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦）。
提前一天或当天早些时候去考点熟悉环境，避免迷路。
饮食与休息
注意饮食清淡，保证休息充足。
考试当天
进入考场前20分钟凭准考证和身份证进入考场，对号入座，并在点名卡上签名确认。
等开考信号发出后再开始答题。
保持卷面整洁，字迹工整，分点作答，一般3~4点为宜，先做简单题目，难题先留空，最后解答。
卷面不留空白，不会的题目可以用“×”标记后继续作答。
不要在考试结束前30分钟内交卷，交卷后不要将试卷和草稿纸带出考场。
通过以上安排，可以确保在自考考试中高效复习，保持良好的应试状态，从而提高通过考试的几率。
