成考自学英语的方法如下：
建立良好的语言基础
对于零基础的成人学习者，可以从学习基础的字母、单词、语法开始。推荐一些入门级的英语教材，比如《新概念英语》，内容生动有趣，适合自学。
制定可行的学习计划
确定自己的学习目标，比如短期内的口语交流，或是长期的目标如通过雅思、托福等考试。然后根据目标制定相应的学习计划，包括每日的学习任务和每周的学习重点。
利用优质的学习资源
在信息时代，有丰富的学习资源可供选择，如免费的在线课程（如BBC Learning English、VOA Learning English）、付费的学习软件（如Duolingo、Rosetta Stone）、英语学习论坛和社群等。
通过观看英文电影、听英文歌曲、阅读英文小说或新闻，也是提高英语综合能力的好方法。
注重英语听力和口语练习
听力：可以通过听英语广播、收听英语歌曲、观看英语电影等方式来提高听力水平。同时，找到合适的语伴或加入英语口语角来练习口语表达。
口语：尝试听一些基础的英语听力材料，比如儿童故事、简单的日常对话等，并且模仿发音。此外，可以找语伴练习对话，或者参加线上线下的英语角。
阅读英语原著和相关文章
通过阅读，可以积累更多的词汇和语法知识，并提高阅读理解能力。尝试挑选适合自己水平的书籍，同时积极参与英语阅读俱乐部或论坛，与他人交流讨论，提升自己。
写作练习和反馈
写作是锻炼语言表达和思维能力的重要环节。可以通过写日记、书信或是简短的议论文来提高写作能力。多写多练，并不断实践和修改，以提高写作水平。
培养“蒙感”
在做选择题时，可以通过找共同点、找矛盾点等方法来提高蒙题的准确性。
间隔记忆法
定期对学过的知识进行系统复习，以巩固记忆。可以通过分析历年真题来了解考试题型和薄弱题型，有针对性地进行复习。
保持学习的连贯性和系统性
每天设定固定的学习时间，保持学习的连贯性和系统性。比如，每天背诵一定数量的单词，每周完成一篇英语短文阅读等。
创造语言环境，沉浸式学习
尝试用英语写日记，记录每天的生活点滴。看英文电影和电视剧时，尽量不看字幕，或者看完一集后再查看字幕，理解不懂的地方。参加英语角或者找语伴练习对话，也是提升口语的有效方式。
通过以上方法，成人自学者可以系统地提升英语水平，达到成考的目标。建议选择适合自己的学习资源和方法，持之以恒地学习，才能在成考中取得理想的成绩。
