自考大专后提升学历和学位的途径主要有以下几种：
自考专升本
定义：已经获得了专科文凭的学生或者在读大专生，通过自考的方式拿到本科的毕业证。
优势：国家承认学历，符合条件者由主考大学授予学士学位。
流程：参加高等教育自学考试，考完规定的本科课程并通过考试后，可申请获得本科学历和学士学位。
报考非全日制研究生（考研）
定义：通过入学考试，在院校规定时间内学完课程并修够学分，进行论文撰写和答辩，最终获得研究生学历和硕士学位证书。
优势：提升学历的同时，获得更高级别的学术称号。
流程：顺利通过入学考试，学完课程，撰写论文，进行答辩。
申请学位
定义：自考大专毕业生在达到一定条件后，可以申请获得学士学位。
条件：需要通过学位英语考试等，具体要求因院校而异。
流程：准备相关材料（如身份证、学历证书、成绩单等），按照院校要求提交申请，缴纳费用，等待审核和领取学位证书。
其他途径
统招专升本：应届大专毕业生在大三时参加专升本考试，通过后进入本科院校学习两年，获得全日制本科学历和学位证书。
成人高考专升本：参加成人高等教育统一招生考试，被录取后，通过脱产、业余或函授方式完成学业，修满学分后获得本科学历和学士学位。
网络教育专升本：通过网络教育平台学习，完成规定的课程学习并通过考试后，可获得本科学历和学士学位。
专插本（仅适用于广东省）：在校大专生在大三时参加本科插班生招生考试，通过后进入本科院校学习两年，获得全日制本科学历和学位证书。
建议
明确目标：根据个人职业规划和发展需求，选择最适合的提升学历和学位的途径。
合理安排时间：无论是自考专升本还是考研，都需要投入大量的时间和精力，需提前做好规划。
关注政策变化：教育政策和考试要求可能会发生变化，建议定期关注相关官方网站的信息更新。
通过以上途径，自考大专毕业生可以提升自己的学历和学位，为未来的职业发展打下坚实的基础。
