自考大专咨询老师的方法有以下几种：
访问自学考试网站
可以通过百度搜索“自考”或访问自考网，这些网站上通常会有在线客服或老师提供咨询服务。
利用社交媒体
通过微信公众号、QQ、微信等社交软件，关注一些有权威的自考网站或新媒体账号，这些平台上有专业的在线老师可以解答问题。
联系主考院校的继续教育学院
进入主考院校的继续教育学院官网，查询相关信息，官网上的信息准确性高，可以解决一些常见问题。
咨询当地教育考试院
可以登录当地教育考试院官网，或亲自去所在地的市（盟、直辖版市的区县、副省级城市的区县、副省级开发区、准地级市）自学考试办公室咨询报名的具体事宜，也可以打电话询问。
参加自考培训机构
可以咨询自考培训机构的老师，他们通常有丰富的自考经验和专业知识，能够提供更为详细的指导和帮助。
直接联系论文指导老师
如果是参加自考大专并需要撰写论文，可以直接联系学校指定的论文指导老师，通过学校官网或教务处咨询导师信息。
建议
选择正规渠道：确保咨询的渠道是正规的，避免被不法分子利用。
提前准备问题：在咨询前，可以提前准备好自己的问题，以便更有效地获取所需信息。
多次咨询：如果对某个问题不确定，可以多次咨询不同的老师或机构，以确保获得准确的信息。
