要参加自考大专并考取警察职位，你需要遵循以下步骤：
了解报考条件
确保你符合公务员招警考试的基本条件，如年龄、政治立场、身体条件等。
确认你的学历背景是否符合要求，通常要求大专及以上学历。
报名
根据当地人事局或相关招考部门发布的公告进行报名。通常包括网上报名和现场确认两个步骤。
在报名网站上注册账号，填写个人信息，提交相关证件和材料。
缴纳考试费用，并确认报名成功。
备考
收集并复习相关考试资料，如历年真题、考试大纲、推荐教材等。
制定详细的学习计划，确保备考过程有条不紊。
注重理论与实践相结合，增强理解和应用能力。
参加考试
按照考试公告规定的时间和地点参加笔试。笔试内容通常包括行政职业能力测试、申论和公安基础知识等。
通过笔试后，参加面试和体能测试。面试通常采取结构化面试方式，考察综合分析能力、言语表达能力等。
体能测试包括摸高、4x10米折返跑、男1000米（女800米）等项目。
录取
根据考试成绩和体检、考核与政审结果，择优录用。录取过程贯彻公开、平等、竞争、择优的原则。
建议你在备考过程中，密切关注官方公告，确保不错过任何重要信息。同时，制定合理的学习计划，注重理论与实践相结合，提高备考效率。
