自考英汉词汇的记忆方法可以多样化，结合不同的策略可以更有效地记忆单词。以下是一些建议：
选择合适的词汇书
选择一本适合自己英语水平的词汇书，最好是结合例句和语境来记忆单词，这样记忆更深刻。
反复记忆
通过反复的朗读和背诵，大声读出来加深记忆，然后温故而知新，这样反反复复，能够取得不错的效果。
联想记忆
利用联想的方法，将单词与同义词、反义词、近义词等相关联，这样不仅能把单词的意思记得更牢固，还能举一反三。
定期记忆
根据艾宾浩斯遗忘曲线的理论，隔开一定时长进行复习，比如1天、2天、4天、7天、15天，这样可以有效防止遗忘。
分门别类记忆
将同类词汇放在一起记忆，当遇到其中一个词时，头脑中出现的就是一组词，效率大大提高了。这种记忆方法还可以通过同义词、反义词辨析等方式，将机械记忆转化为理解记忆。
结合上下文情景记忆
在认知策略中，结合上下文语义背单词被证明是最为有效的策略。理解了内容，就容易记住，理解得越深刻，记忆得越牢固。
使用零散时间记忆
利用零碎时间随时随地背单词，任何时间任何地点，只要有空闲就可以看单词。
以10-15天为周期重复所有单词
尽量在记忆衰减前加强已经看过的单词进行重复，强化它们在大脑中的印象，10-15天正好是记忆衰减的周期。
通过发音背单词
掌握单词拼写与发音之间的规律，发好每一个音标，读准每一个单词，还可以把包含同一元音的单词归为一类集中操练。
单词家族背单词
英语中有很多单词都有整个家族，名词、动词、形容词、副词，加上不同的前缀、后缀就有不同的词性变化、意思变化。通过单词家族可以大大提升背单词的效率。
分门别类背单词
将同一类别的单词集中起来一起操练，从而大大提高单词记忆的效率。
睡眠记忆
晚上睡前读两遍要记的单词，然后睡觉，第二天醒来后再读两遍，这样记忆效果不错。
感官记忆
记单词时，尽可能用多个感官，耳听、嘴读、手写、眼看、心记等，多动手写。
复习记忆
记住了的单词，过段时间不看，就忘记了，所以每隔一段时间要进行复习，巩固所学单词。
利用词根词缀
通过词根词缀，联想出单词的派生词汇，从而扩大词汇量。
结合以上方法，可以根据个人学习习惯和记忆特点，选择适合自己的记忆策略，提高自考英汉词汇的记忆效果。
