自考的平时分主要通过以下几种方式获得：
课堂学习：
参加课堂学习，按照教师的要求完成课堂作业和参与课堂讨论，可以获得一定的分数。
作业完成：
按时完成教师布置的作业，作业成绩会按照一定比例计入平时分。
实验和实习：
参加实验和实习等实践活动，根据表现获得相应的成绩。
网上学习：
通过网上学习平台，如观看教学视频、完成知识点测评、参加平时测验等，也可以获得平时分。例如，有些助学平台会将网上学习的成绩分为课件学习、知识点测评、平时测验和平时表现四小项，完成之后可获得相应的分数。
过程性考核：
过程性考核是自学考试中对考生学习过程的一种评价方式，可能包括课堂表现、作业完成情况、参与讨论等因素。不同地区和不同时间的具体考核方式和占比可能会有所不同，但一般来说，过程性考核成绩会占最终成绩的40%，而国家笔试卷面成绩占60%。
建议
关注学校规定：不同学校和地区可能有不同的评分标准和要求，建议考生仔细阅读所在学校或自考机构发布的具体规定。
合理安排学习时间：提前规划好学习时间，确保能够按时完成作业和参与实践活动，以获得更多的平时分。
积极参与网络学习：利用网上学习平台，认真完成各项任务，不仅可以提高平时分，还能巩固学习内容。
保持良好学习态度：在课堂和实践中保持积极的态度，认真参与讨论和提问，也有助于提高平时分。
