瑶海自考的含金量较高，具体表现在以下几个方面：
国家认可度高：
自考毕业证是由国家承认的文凭，属于国家继续教育学历中含金量较高的一种。
社会认可度广泛：
自考学历不仅在国内得到认可，在国外的许多国家也是承认的。在求职、升职加薪、考公务员、考资格证书、考研、积分落户、出国留学等方面都有其用途和优势。
适用范围广：
自考本科学历虽然是非全日制文凭，但其含金量和社会认可度相对较高，适用于多种场合和需求。
难度与含金量成正比：
自考以“宽进严出”著称，考生需要参加多门科目的考试，难度较大，因此含金量也相对较高。
求职和晋升优势：
许多企业在招聘时会优先考虑录用有自考本科学历的人，因为自考学历显示出较强的自我提升意愿和能力。
考研和考公：
国家明文规定，考公务员最起码的条件是大专学历，而自考本科学历比大专学历更有优势，选择的机会也越多。同时，不少同学也以自考本科的学历成功考研。
综上所述，瑶海自考的含金量在成人教育中是非常高的，不仅在国内得到广泛认可，在国际上也有一定的认可度。对于希望提升学历、求职晋升、考公考研的人来说，自考是一个值得考虑的选择。
