自考心理学的步骤和策略如下：
确定学习目标
明确是想要了解心理学基础知识，还是深入学习某个领域的心理学。
选择学习资源
根据个人需求和兴趣，选择合适的学习资源，如心理学书籍、在线课程、视频等。
了解自考要求
需要具备国家承认的专科及以上学历，年龄一般不受限制，但需具备良好的身心健康状况。
选择专业
查找并确定所在省市自考心理学专业的主考院校，考虑自己的兴趣、能力特点以及职业规划。
报名流程
登录所在省市的自考报名系统进行网上报名，准备相关报考材料，如身份证、学历证明、体检报告等。
购买教材
参照当地自考办指定的教材进行复习，教材可以在报名的同时购买，也可以选择网上购买。
制定学习计划
根据学习目标和资源，制定详细的学习计划，包括学习时间、内容和方法。
参加考试
自考每年有4次考试，分别在1月、4月、7月和10月。确定要报考的科目，并参加考试。
坚持学习
自学需要耐心和毅力，坚持不懈地学习，克服困难和挑战。
备考策略
除了刷往年真题，还要看一些知识点总结，以节省复习时间。可以采用多种学习方法，如摘要学习法、逻辑分类法、做题拓展法、争论提问法、角色转换法等。
联系实际
将心理学知识与日常生活相结合，加深理解和应用。
考前冲刺
在考试前的一段时间，要进行考前冲刺，再次复习重点知识点、做一些模拟试卷，熟悉考试题型和答题技巧。
通过以上步骤和策略，自考心理学的学习可以更加系统和高效。建议考生根据自身情况，合理安排学习时间，选择合适的学习资源，并坚持不懈地进行学习和备考。
