全职妈妈重新就业的方法和策略如下：
职业规划
利用原有经验：寻找能够利用以前工作经验的职位，这样更容易找到工作。
转行：如果之前的工作主要依赖青春，现在可能不再适合，可以考虑转行。有效的转行方式是重新进修，考取相关领域的职业资格证书。
自我评估：了解自己的技能、兴趣和价值观，考虑之前的工作经验和教育背景，以及家庭中积累的技能和经验，以确定适合的职业领域和职位。
生活规划
减少出差与加班：如果需要照顾孩子，在选择工作时尽量选择出差和加班较少的岗位。
科学安排时间：考虑上下班路程占用的时间，科学地安排生活，确保孩子受到的关注不会减少过多，同时尽量与孩子保持充分的沟通。
政策支持
利用政策：通过制定相关政策，如提供职业培训补贴、设立“宝妈岗”一站式服务平台、制定灵活工作制度和激励措施、建立母婴友好型企业等，为全职妈妈创造更好的就业环境。
企业支持
企业角色：企业可以通过提供灵活的工作时间和远程工作机会、“妈妈岗”职位等，为全职妈妈创造更多就业机会。同时，企业也可以开展针对全职妈妈的职业培训和技能提升课程，帮助她们更好地适应职场。
自我提升
提升技能：根据所选择的职业领域，确定需要更新或提升的技能，通过参加培训课程、在线学习或自学来提高自己的技能水平。
自信和积极心态：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，以前能做好的工作，现在也肯定能够胜任。放下架子，把自己当作新人，这样更有利于学习，尽快适应新环境。
寻找支持
建立人脉：利用社交媒体和专业网络平台，建立和扩大你的人脉。参加行业相关的活动和会议，与潜在雇主和同行建立联系。
实习或志愿者工作：如果长时间没有工作经验，可以考虑通过实习或志愿者工作来重新获得实践经验，这将有助于展示你的能力和适应能力。
具体行动
制定计划：制定一个详细的行动计划，包括目标设定、时间表和资源需求。确保计划合理可行，并逐步实施。
求职准备：准备好简历、求职信等求职材料，突出自己的优势和经验。
心理建设
克服障碍：最大的障碍并非技能，而是妈妈们缺乏自信。通过心理辅导和培训，帮助妈妈们找回信心，克服心理困境。
通过以上策略和方法，全职妈妈可以更好地规划自己的职业道路，顺利重返职场。
