遇到困难的沮丧心情可以用以下成语来形容：
垂头丧气：
形容因失败或不顺利而情绪低落、萎靡不振的样子。
黯然神伤：
形容因失意或丧失而心情忧伤。
穷愁潦倒：
形容穷困愁苦，失意消沉。
丧家之狗：
失去靠山，无家可归者或丧失了主子，惶张惊恐，无处投奔者。
傫如丧狗：
形容人失意而精神颓丧。
心灰意冷：
形容对某事失去信心和热情。
怅然若失：
形容心情沮丧，好像丢了什么一样。
没精打采：
形容精神不振，情绪低落。
闷闷不乐：
形容心情烦闷，不开心。
失魂落魄：
形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
这些成语都能较好地表达因遇到困难或挫折而导致的沮丧心情。根据具体语境和需要，可以选择合适的成语来形容。
