于心不忍但也无可奈何这个表达描述了一种情感状态，指的是 对某种情况或行为感到同情，但同时也意识到无法改变或阻止。具体来说：
于心不忍
意思：从心里常觉得忍不下去，多表示对受害者的同情。
出处：清·刘鹗《老残游记续集遗稿》第八回：“再要刑法加重，于心不忍，然而人心因此江河日下。”
无可奈何
意思：指事已如此，想挽回已无能为力，强调出于无奈，并没有被迫的意味。
出处：《庄子·人间世》：“自事其心者，哀乐不易施乎前，知其不可奈何而安之若命，德之至也。”
结合这两个成语， 于心不忍但也无可奈何表达了一种内心的矛盾和无奈，既对某种情况感到同情，又感到无力改变或阻止。这种情感状态常见于面对一些道德或情感上的困境时，人们往往会在情感上难以接受，但又明白无法逃避现实的限制。
建议：
在面对这种情况时，可以尝试寻找其他途径或方法来减轻内心的痛苦，或者寻求他人的帮助和支持，以便更好地应对和处理这种复杂的情感状态。
