当心情不好时，可以通过书写不同的字体来静心。以下是几种推荐的字体及其原因：
草书
草书的书写过程需要放松身心，集中注意力，适合当心情不好时，用笔舞动，疏导情绪。同时，草书也比较自由随意，不需要严谨的要求，可以放心地发挥，让自己得到情绪的释放。
行书
行书的笔画连贯、节奏快速，能够在一定程度上释放情绪。心情烦乱时，书写者可以通过快速的笔触和连贯的笔势来释放情绪。
楷书
楷书的书写过程本身就是一种情绪调节的方式。通过专注地书写每一个笔画，书写者可以逐渐平静下来，达到一种心平气和的状态。虽然楷书需要高度的专注和耐心，但心情烦乱时写楷书可能会比较困难。
忍字
心情不好的时候可以写“忍”字，因为忍字拆开就是心字头上悬着一把刀，若不忍耐性格静心做事就如这心上的刀。忍字很直观还能静人心。
建议
选择喜欢的字体：可以根据个人的书写习惯和喜好选择一种或几种字体进行练习。
结合音乐：在练习书法时，可以听一些轻松的音乐，有助于更好地放松心情。
坚持练习：每天抽出一些时间进行书写练习，长期坚持可以显著改善情绪和心态。
通过这些方法，相信你能够找到适合自己的方式来静心和调节情绪。
