形容锻炼筋骨的成语有以下几种：
百炼成钢：
比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。
活龙鲜健：
形容健壮有活力。
健步如飞：
形容步子跨得大，走得快。
千锤百炼：
表示经过反复的打磨和训练，人才能够变得更加强壮和出色。
韧性十足：
表示身体有强大的抗压能力和适应能力。
磨砺以须：
意思是通过长时间的磨练和修行，才能够达到高深的境界。
老成炼达：
指人经过长期的锻炼和修养，变得成熟稳重。
锻炼之吏：
指经过锻炼的官吏，形容其能力强。
百炼之钢：
比喻久经锻炼，坚强不屈的优秀人物。
壁里安柱：
在墙壁里加安支柱。比喻加强锻炼，以增强体质。
肩不能挑，手不能提：
不会挑担子，也拿不动什么东西。形容缺乏劳动锻炼的人。
精金百炼：
比喻德才修养锻炼十分到家。
久战沙场：
沙场：战场。比喻久经锻炼有经验。
这些成语从不同角度描绘了锻炼筋骨的过程和效果，强调了坚持和努力的重要性。希望这些信息对你有所帮助。
