高中军训的教官主要 来自现役军人和退役军人。
现役军人
原因：现役军人具有较高的军事素养和严谨的纪律性，能够为学生提供专业且严格的训练。
比例：据调查显示，约有60%的高中军训由现役军人负责。
来源：通常情况下，学校会邀请附近的驻军单位现役军人担任教官，他们与高校合作，负责指导学生的军事训练。
退役军人
原因：退役军人的优势在于他们拥有的长期军事经验和深厚的军事理论知识，能够更好地理解青少年的心理特点，进行更人性化的指导。
选拔：一些地方会选拔退役士兵编入基干民兵队伍，作为学生军训教官的储备力量。
来源：部分高中也会选择让退役军人来担任教官，他们通常具备丰富的军事经验和教育技巧。
此外，还有其他来源的教官，例如：
军校生：一些学校会安排军校生担任军训教官，这既是对他们能力的锻炼，也为他们未来的职业发展打下基础。
武警部队警察：有些学校会请武警部队的警察来担任教官，他们具备丰富的实战经验和专业的军事技能。
高年级学长学姐：有些学校会选择高年级的学长学姐来担任教官，他们通常具有良好的身体素质和心理素质，且与学生的年龄相近，易于沟通。
综上所述，高中军训的教官来源多样，既有现役军人也有退役军人，还有一些特殊情况下的其他人员。学校会根据自身需求和实际情况选择合适的教官人选。
