选择上高中国舞培训机构的建议如下：
上海博达艺术高中
拥有专业化艺术教育体系和一流师资力量。
提供广阔的发展空间，包括舞台和比赛机会。
上海国际标准舞进修学校
专注于国标舞的教学，可能也适合中国舞的学习。
上音安师附中 和 上戏附中
这些学校通常会有综合的艺术教育课程，包括中国舞。
中德北艺舞蹈学校
前身为北京体育大学附中舞蹈教学区，依托北京舞蹈学院等优秀院校的师资力量。
开设了中国舞、国际标准舞、芭蕾舞等专业，形成了一整套扎实有效的管理体系。
北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校（北舞附中）
以“德育+专业+文化”三线并举，注重学生在专业和文化方面的全面发展。
五月阳光艺术中心
拥有欧式、现代风的舞蹈教室，教学场地1000余平方米。
教师队伍优秀且稳定，专技术水平过硬，针对零基础普高生有丰富的教学经验。
简梦新动力艺术培训学校、 中苑艺考、 千夜舞蹈、 红英黑池舞蹈学校、 天籁艺术、 三禾羽舞蹈工作室、 北盟艺考
这些机构也是高中舞蹈培训的选择，具体优势和特色可能因机构而异，建议实地考察和了解。
宜春优一悦培训
位于江西省宜春市上高县敖阳街道人民路34号正阳A18二楼218号，已被收录在教育宝平台的舞蹈培训类目中。
烁月舞蹈艺术学校
位于江西南昌，提供各种舞蹈课程，包括中国舞。
郑州七月艺考
位于郑州，拥有专业的师资团队和完善的教学体系，注重舞蹈技巧和舞台表演的训练。
壹壹艺术艺考培训
位于郑州，提供舞蹈艺考课程以及音乐、美术等多个艺术类别的培训。
厦门壹典教育
位于厦门，提供舞蹈艺考课程以及音乐、美术等多个艺术类别的培训。
厦门萧去文化
位于厦门，拥有一支由资深舞蹈教师组成的教学团队，提供全面的舞蹈培训课程。
大连金麦艺术培训
位于大连，提供舞蹈培训服务。
大连圣邦影视表演培训
位于大连，提供影视表演培训服务。
根据以上推荐，建议您根据个人兴趣、地理位置、师资力量、教学环境、课程设置和学费性价比等因素进行综合评估，选择最适合自己的舞蹈培训机构。同时，可以实地考察和了解各机构的实际教学情况，以确保选择到最满意的培训机构。
