南京的高中研学活动包括以下几所学校的实践：
1. 南京市建邺高级中学的同学们参观了南京师范大学仙林校区，感受高校氛围，并培养自主学习精神和名校理想。
2. 沭阳县修远中学的全体高三教师前往南京田家炳高级中学、南京牛首山和雨花台烈士陵园进行研学活动，旨在领略名校风采并学习优秀教学理念。
3. 南京市燕子矶中学的研学营走进南京大学，旨在提高学生素养、开拓眼界，并树立高中阶段的学习目标。
4. 南京市光华东街小学、秦淮区少年宫、南京市考棚小学、南京师范大学附属中学秦淮科技高中、南京市武定新村小学等学校参与了“2022年南京市中小学生优秀研学实践教育课程”的评选，展示了他们的学科融合和创新学习形式。
5. 南京市燕子矶中学的师生们参与了“绿色未来：合成生物学与生物制造”的专业路演项目，并在南京大学的校园里进行了实践活动。
6. 南京市南湖第二中学的学生前往大金山国防园进行红色研学之旅，了解红军长征的历史。
7. 南京市高淳区第二中学的七年级学生进行了以了解家乡历史文化为主题的研学活动。
8. 南通大学附属中学的师生们探访了东南大学、南京理工大学和南京大学等高校，以科技创新与传统文化为主题进行了研学活动。
这些研学活动涵盖了参观高校、历史遗迹、自然风光、科技教育和文化体验等多个方面，旨在拓宽学生的视野、增长知识、提升实践能力和培养爱国情怀。建议学生和家长根据兴趣和需求选择适合的研学项目，以便更好地参与并从中受益。
