南阳最好的高中包括以下几所：
南阳市第一中学校：
简称南阳一中，创办于1903年，是河南省示范性普通高中、南阳市级示范性高中，以严谨的学风和卓越的教学质量在高考中屡创佳绩，培养了许多高考状元和进入顶尖名校的学生。
南阳市第五中学：
前身南阳县一中，1980年创办，现有教学班120余个，学生10000多人，2019年一本上线1351人，进线率52%，二本以上2646人，进线率98%。
河南省桐柏县第一高级中学：
简称桐柏一中，1935年创办，前身蓼野书院，2019年一本上线598人，其中文化课上线480人，艺术类上线118人。
西峡县第一高级中学：
1938年创办，是河南省第一批示范性高级中学，2019年600分以上有297人，一本的文理过线人数为1612人，一本过线率为61.08%，本科以上的人数为2583人，本科率为97.87%。
淅川县第一高级中学：
1905年创办，2005年进入省级示范性高中，2019年一本上线人数为7426人。
邓州市第一高级中学：
河南省省级示范性高中，2007年搬迁至北京大道南段新校区，1905年设立邓州高等小学堂，1958年过渡为高级中学，1988年更名为邓州市第一高级中学。
河南省实验中学：
作为一所省级示范性高中，河南省实验中学在南阳市享有盛誉，培养了大量的高考状元和文理科优秀学子。
建议
选择哪所高中最好，需要根据学生的个人情况、兴趣爱好、学习能力和家庭背景等因素综合考虑。南阳一中和南阳市第五中学历史悠久、教学质量高、师资力量强，是南阳市的顶尖高中。桐柏一高、西峡一高和淅川一高也是非常好的选择，尤其在各自区域内享有很高的声誉。河南省实验中学作为省级示范性高中，其教学水平和影响力也不容忽视。建议家长和学生实地考察各学校的教学环境和设施，了解学校的教学理念和课程设置，以便做出最适合自己的选择。
